自分の睡眠を簡単に可視化できる3つの方法 - 東洋経済オンライン

0pt   2018-08-09 21:37
トレンド - 雑誌記事 ニュース:@nifty

眠気が多い、集中力が続かない、ぼーっとしてしまうなど、昼間の自分のパフォーマンスに疑問を感じたら、ちゃんと眠れているのか確認するいい機会かもしれません。病気でもないかぎり、医学的に睡眠の状態を検証する…
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